06.88.68.74.77
01/10/2015
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Aymeric, séance de préparation physique
Cet exercice de musculation sollicite toute la loge postérieure des ischios-jambiers jusqu’au bas du dos en passant par les fessiers. Il existe une variante de soulevé de terre jambes tendues qui fait davantage travailler les ischios.
Préparation Physique Tennis
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